柴又100K後の有給休暇

今朝、全く起き上がれず。

昨日、柴又100Kでした。。。ダメージよりも、日焼けすご痛い。

ホテルのモーニングが8:30までとのことで、なんとか起きて食堂へ。大して美味しくない（笑）。コーヒーは☕️うまかった。コーヒー中毒なので、昨日一杯も飲んでなかったから、コーヒーうまい。

帰宅して洗濯機回して、日焼けのヒリヒリおさえるジェル買ってきて、ふたたび寝る。

お昼14時頃に起きる。日差したっぷりで、気持ちいい。

ランターのラディッシュと隣り合わせのランニングシューズ。

近所の公園の琵琶。こんなに、琵琶がなっているのに鳥が食べないってことは、美味しくないんでしょうな。17時頃、急に曇ってきた横浜です。

ゲリラ豪雨くる？

土砂降りになりました。☔️止んだら涼しい。

夜はソーメン。

柴又マラソン、雨降らなくて良かったなと。雨降るとシューズが濡れて、シューズないに染み込むと、足裏に水ぶくれできやすかるんですよね。＿(・∀・)＿セーフ。

筋肉痛はおさまりましたが、短パンだったので、ふくらはぎの日焼けのがやばい。左脚のの水ぶくれ痛い。ライブが近いのに（トランペット）🎺、唇の日焼けやばい